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  • 前不久,中国青年报社会调查中心对2003人进行了问卷调查。调查结果显示,86.4%的受访者表示自己有“年终焦虑”,网友还投票选出了新年最纠结的八件事,分别是33,360过年贵,春运抢票难找... ...【详情】

  • 应该如何缓解焦虑?这里有一些有效的方法,你不妨试试。1、记录让你焦虑的事情:反复思考一个问题,但会变得更加纠结。如果想不出来,不如把想法写下来。比如你太着急睡觉,就把你的问... ...【详情】

  • 01 “抑郁症、焦虑症、失眠症”,的这三种精神顽疾正在侵蚀着现代的每一个都市人和农村人。几乎每个人都逃脱不了它的魔掌,但每个人都不同程度地患有上述精神疾病。可以说,世界上每个... ...【详情】

  • 研究表明,近期配偶及亲属死亡、离婚、婚姻不幸福、患病、家族史阳性这些人为了追求完美,把所有的精力都放在了事情上,因为他们做的一切都是完美的。从另一个角度来说,他们有很强的... ...【详情】

  • 你了解焦虑吗?01 焦虑可能的表现有:恐惧,坐立不安,工作或学习时注意力难以集中,失眠或坐立不安,易怒。在社交场合,焦虑的人很难与人交流。他们可能会觉得自己一直被别人评价。他... ...【详情】

  • 有人说,人一见面就不再问“吃饭了吗?”,而是问“你焦虑吗?”,这显示了焦虑在人群中的普遍程度。但是你对焦虑了解多少?焦虑到底是不是病?事实上,大多数人使用“担心”和“焦虑... ...【详情】

  • 近年来,为什么越来越多的人患有焦虑症,甚至越来越严重?根据最新的心理学研究,它揭示了人们为什么会有焦虑以及如何缓解焦虑。01 生活中善意的行为有助于减少社交恐惧在日常生活中做... ...【详情】

  • “手机买苹果6还是苹果6PLUS?”“出门穿裙子好还是穿裤子好?”“今天中午吃还是吃面条?”……在你的生活中,你一定有过这样或那样的纠结。从吃饭穿衣到学习就业,几个选项中选一个是... ...【详情】

  • 这里有一些我们经常听到的关于焦虑的说法,但其实很多都是对焦虑的误解。我们来看看。误区一:生活上不时会出现焦虑的感觉,这些感觉出现就代表患上了焦虑症。真相:日常生活中感到焦... ...【详情】

  • 你有焦虑的症状吗?你是不是已经尝试了各种方法来摆脱它但它却不停地去而复返?也许你一度以为你的焦虑已经消失,但在某一刻又发现它以更猛烈的势头卷土重来。无论你的情况如何,科学... ...【详情】

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