白俊爽

咨询擅长：

主要咨询对象：成人、伴侣、家庭。

• 身心亚健康：躯体化障碍、各类慢性心身疾病、心理性疼痛、失眠多梦、疾病继发抑郁、创伤、依恋困难等；

• 各类情绪困扰：焦虑、抑郁、强迫、孕产期问题、情绪不稳定、空虚感、无意义感、内疚、孤独、拖延等；

• 人际关系：人际沟通、社交回避、适应困难、职场压力、工作家庭冲突、讨好型人格、信任问题、个人界限、主体性丧失等；

• 婚姻家庭：伴侣沟通、安全感、家庭矛盾、感情变故、情感淡漠、婆媳关系、育儿分歧、养育困难、亲子教育等；

• 个人成长：自我探索、完美主义、女性成长、生活意义、LGBTQ友善咨询等。

受训与工作背景：

• 2012-10-01至2017-12-01 中国科学院心理研究所婚姻与家庭专业，并获得中科院心理所婚姻与家庭心理指导师证书

• 2013-04-01至2014-04-01 中科职培学校心理咨询师技能培训与实践，并于次年获得国家二级心理咨询师证书；2014.9.12(证书编号1402000008201469）

• 2015年8月参加中医心理学年会、成为世界中医药联合会中医心理学专业委员会会员

• 2015-06-01至2015-08-04 第一期NGH催眠培训班（马国刚），成为美国催眠师协会(NGH)会员

• 2019-10-01至2020-03-01 曾奇峰精神分析初级网络课程65讲

• 2019-12-06北京市预防医学会（樊富珉）咨询师伦理8学时

• 2020.3-2020.5 中国青年志愿者协会、志愿北京“抗击疫情从心开始”网络心理援助热线，志愿时长92.7小时

• 2020.3-2020.10  咨询师之家_徐凯文35讲应对伦理困境

• 2020.10武志红读书会“从自恋到自信，唤醒活力自我”系列课程(108讲)；

• 2020.3-2023.12  咨询师之家督导示范（370 小时)

• 2020-06-01至2020-10-30 UM心理_精神分析长程咨询实务系统培训(68 讲)

• 2020-12-07至2023-05-09 李鸣精神分析 120 讲

• 2021-01-02至2021-07-31 中美心身障碍精神动力学网络培训40讲(Jerome S.Blackman)

• 2021-03-26至2021-03-28 中国伴侣与家庭精神分析大会（David Scharff）

• 2021-09-24至2021-12-12 张海音：危机干预、哀伤辅导与创伤修复

• 2022-12-05至2024-03-28 （陈发展、刘亮等）一年制系统家庭治疗实务培训（105课时）

• 2022-10-01至2025-10-16 第六届中挪精神动力学治疗师连续培训项目高级组

• 2023-03-01至2023-03-03 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训

• 2024-04-01至2024-05-21 通过卫生部中级心理治疗师考试并获得证书

• 长期接受注册系统督导师（杨蕴萍、黄建军、姚萍、刘海娟等）督导

咨询理念：

       荣格曾说：当潜意识在转变为意识之前，它一直引领着我们的生活，我们称之为“命运”。如果潜意识被呈现，提升到意识层面，命运就会被改写。父母对孩子、夫妻的枕边风是天然的催眠，原来你口中的话都会成为现实，我们每个人都在执着地践行着自己的信念，有时它不再合理甚至荒谬，连自己都纳闷却还会强迫性重复。通过咨询、催眠帮助来访者看到原来自己的信念是这样的，褪掉阻碍成长壳，良好适应新生活。家庭是一个系统，你改变了，Ta也就变好了。

       在精神动力学的框架下，我们不是急着拿掉痛苦，而是读懂症状背后的情感与渴望，明白它对个体的指引；在家庭的视角下，一边看痛苦一边看资源，用循环因果来理解关系模式的困境，帮助家庭建立更灵活的应对机制；借由这段咨询之旅，助你找到自己，获得安全感和自信，谱写自在人生。