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  • 什么是幽默感?幽默有什么作用?心理学的幽默有哪些?一起来看看吧... ...【详情】

  • 世界卫生组织(WHO)统计,全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰,每年有超过70万人自杀,每40秒就有一人因自杀而失去生命,如何远离抑郁成了难题.......... ...【详情】

  • 我喜欢的人一旦喜欢我,我就没那么喜欢TA了。这种现象被称为“性单恋( Lithromantic) ”。 Lithromantic目前还没有一个非常系统、明确的概念。大体是指你对某人产生好感之后,当TA对你有同样... ...【详情】

  • 心理疾病,病是一种疾病,它指的是一个人的精神紧张和干扰,这使他精神上?在情感和行为上,已经偏离了社会生活的常态?心理和行为越偏离社会规范,精神疾病就越严重?长期过度压力可... ...【详情】

  • 躺在床上后,深呼吸几次,然后开始算利息,从第一个利率到第十个利率,再从第一个利率开始,往往数不到十,或者数不过十。这是因为你脑子里已经想到了股市或者其他类似的事情,这是正... ...【详情】

  • 1.散步:心平气和的散步10-20分钟,会让血液循环到体表,人睡了就能得到“活”的护肤。躺下后不看书看报,不考虑任何问题,减少大脑活动,让你睡得更快。2.刷牙洗脸:睡前刷牙比早上刷牙... ...【详情】

  • 关于睡眠作用有限的谣言很多。首先,人们认为有睡眠问题是正常的。或者他们认为只有安眠药有效。但是,仍然有不吃药也可以选择的睡眠策略,可以最大限度的获益。这是因为这些策略大多... ...【详情】

  • 你遇到过这种情况吗?忙了一天回到家,心情坏透了,像个魔鬼一样拖着,打算洗漱睡觉。你告诉自己:别上网了,睡觉!可是,你没听自己那么多。你瘫在沙发上,回复新闻,刷朋友圈,刷微... ...【详情】

  • 心理学家总结了“快速入睡的7个诀窍”1.从300开始倒数,每次减少3。很多人因为无法分散注意力而难以入睡,但这种复杂枯燥的数数方法是一种有效的分散注意力的技巧。2.下午2点以后不要喝... ...【详情】

  • 如果你每天睡八个小时,你生命的三分之一都是在睡眠中度过的。睡眠与人的心理和身体健康密切相关。睡眠有四个要素,对睡眠质量影响很大。1. 睡眠的用具不管是南方的床还是北方的炕,都... ...【详情】

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