家长牢记这五点,有效防止孩子“反应性抑郁”

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“孩子明明在治疗后恢复了,可是为什么回到学校后抑郁症状又发作了?难道又要休学一年吗?”

远远是一名在校的高二学生,去年他曾经因为抑郁症休学了一年,他的父母知道后带他去了专业的心理门诊进行治疗,远远和他的父母也积极地配合医生进行治疗,终于在进行今年9月他顺利的康复并且回到了学校。


刚开始远远在学校认真的学习,与同学和老师也可以进行正常的交流,远远的父母松了一口气,觉得他终于可以回归正常的学习和生活了,可是过了没几天,远远的老师向父母反映,远远的学习变得吃力,学习效率也下降了,他变得越来越不愿意和同学、老师去沟通和交流,情绪也变得极其地不稳定,他仿佛回到了之前抑郁症发作的样子。远远的父母非常的焦虑,他们害怕之前潜心的努力白费了,也担心这样的状况会再次耽误孩子的学业。

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反应性抑郁症



在心理学,我们叫它反应性抑郁症(Reactive depression)是在长期持续的精神刺激因素的作用下而产生的一种以情绪低沉、忧郁、沮丧、焦虑和自责自罪为主要表现的精神疾病,也是—种较常见的心因性障碍


“究竟是什么原因导致了孩子变成反应性抑郁症?”

要弄清楚这个问题我们首先要明白为什么孩子总是对学校产生强烈的反应。


首先,不合理的学习时间是导致孩子产生抑郁情绪的最重要的原因。通过沟通和交流,我们发现这些孩子有一个相同的特点——成绩好。在他们最初生病之前的时间里,他们的成绩往往非常的优秀,很可能是班里面的前几名,甚至在年级里也是遥遥领先的。在这种状态下,他们往往会因为需要保持自己在学校的排名而去更加努力和用功,不仅要认真完成老师布置的作业,还会利用自己闲暇的时间去见缝插针地学习,从而导致他们的睡眠严重的不足,有的孩子甚至学习到凌晨一两点才会去睡觉,第二天早上六点就要起床去上学,并且他们在课间也不去休息,有的甚至连饭都吃不好。如果放任这种情况持续下去,孩子的身体就会出现各种的症状,例如头疼、头晕、恶心、胃痛等,而在那种状态下,他们就会变得异常地紧张和焦虑,以至于最后生病了。


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其次,孩子在学校的社交的问题也是导致孩子对学校产生强烈反应的重要原因之一。很多孩子在学校总感觉被同学排挤或者被老师不公平对待等一些不好的体验,继而引发自己的抑郁情绪,而且这种情绪还会引发孩子在社交方面的障碍,从而导致恶性循环




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我们通过观察发现,这些孩子们的抑郁症以及躯体上的各种症状,都是一种反应性的,他们通过休假或者治疗脱离了学校的学习环境以及社交环境,从而使症状显得明显的减轻或好转,甚至是康复。但这种康复是极其脆弱的。因为一旦他们回归到学校,那种既往地痛苦体验会被再次激发出来,以至于之前类似的这种躯体或者心理的反应再次出现。


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“难道孩子以后都不能去上学了?如果孩子被诊断为反应性抑郁症,作为家长,我们应该怎样去帮助孩子走出困境?”


面对上述这种情况,我们的心理咨询师给出了以下几点建议

  1. 家长需要配合孩子进行定期的复诊,或者找医生进行药物的调整。

  2. 家长要积极的调整心态来帮助孩子顺利的完成复学。

  3. 家长要给孩子一个足够的安全的环境,在学校和老师做好沟通和交流,当孩子在某些方面做的不正确的时候,尽量不要过分地苛责孩子。

  4. 可以适当把对孩子的要求放宽一点,并且鼓励孩子。因为有些带病坚持上学的孩子是需要得到老师及家长的肯定,甚至是需要被额外的照料。

  5. 给孩子安排积极的心理的咨询和疏导来帮助孩子去疗愈心理上的创伤和阴影,同时可以让心理咨询师帮助孩子们发展出一些新的策略,帮助孩子逐渐地适应新的学习生活。

希望我们今天这篇文章能够给家长和学生们带来一些启发和帮助,同时也希望孩子们可以早日康复。



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—— 咨询师简介 ——
吴玉婷
吴玉婷
国家二级心理咨询师。擅长:缓解不良情绪,包括抑郁、焦虑、无力感等影响日常生活幸福感的负面情绪。改善人际关系,包
所属分类:
厌学
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