如何提高职场情商呢?

发表于:2019-11-09     人已阅    咨询热线:010-88680603
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心存善意,理解他人。

在经过社会洗礼之后,我们常会感觉自己没有那么善良单纯了,看人时总会戴有色眼镜,旁人给予我们帮助时,会礼貌拒绝,哪怕是别人的好意。其实我们大可不必这么紧张,大部分主动给自己提供帮助都是善意的,他们也是想分享自己觉得好的东西或想法,那我们不如选择接受吧,这对他们是一种积极的肯定。

关注他人,真心待友。

我们常常为某位朋友生日挑礼物感到烦恼,如果发生类似情况,从某一定程度上也说明我们对朋友的关注不够。真心在意朋友的人总是能轻易说出朋友喜欢什么讨厌什么。花点精力在他人身上,或许我们付出的一点小小的精力,能够换来一份大大的认同和感激。

尊重他人,不勉强不强迫。

尊重不是指行为态度上的毕恭毕敬,而是指个人发自内心的对他人和对自己的重视。当我们看到他人做不好很想帮他一把的时候,提醒自己,是否有把自己的意愿强加给别人,是否无意识在替别人做决定。对于他人的事务,我们能做的更多是给予建议、提供情感上的支持,一旦他人做下决定,我们接受和理解就够了。

结语:
以上三点虽然看起来十分简单,但若真的实现起来,可能并非很简单。领悟和成长不是读一遍建议就能深深刻入心中的,需要我们长期的体会和修炼。


—— 咨询师简介 ——
黄建军
黄建军
专家心理咨询师
黄建军,临床心理学博士、心理咨询与心理治疗师、清华大学玉泉医院心理专家、原安定医院主任医师。擅长咨询:婚姻情感、职场人际、儿童青少年心理问题、个人成长;...
所属分类:
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孟真,国家认证二级心理咨询师​、早期教育指导师、国际注册催眠治疗师、沙盘治疗师、团体箱庭治疗师、中国心理卫生协会会员、正面管教家长讲师、儿童技能教养法国际认证引领师...

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