好处
催眠治疗被应用得越来越广泛，特别是医疗方面。催眠治疗的好处在于揭示患者的核心心态，并在他们的问题中帮助提升他们的“禅”感。专注的冥想可以是一种非常有效的治疗方法，并且在人类历史的大部分时间里已经被用于许多文化中。
催眠治疗可以被视为一种引导性的冥想，建立在这些经过验证的原则上。好处是增加焦点，对问题采取更悠闲的态度，更好的呼吸和更开放。其他好处还有很多，如果因为分心而陷入困境，一个人的生活就无法取得进步。催眠治疗包括了解每个人的健康状况，让他们偶尔坐下来反思一下。
缺点
催眠治疗的一个缺点是引导调解，这意味着当患者需要感觉到烦恼时，患者可能变得依赖于让医生在场。如果从催眠治疗中获得的唯一的东西是纯粹依赖催眠治疗。从业者应该把重点放在逐个灌输一个问题的心态，以进一步融入患者的生活; 只有这样，才能在各方之间建立牢固的信任。催眠治疗的另一个潜在缺陷是，这种联系是信任在这个过程中被打破。
催眠治疗的目的是在患者中非法开放，首先就是要与患者之间建立信任，征得患者同意后才可以进行，不可不经过患者同意就随意操作，那将会引发严重后果。但如果有从业者滥用这些信息，那么这种治疗所需的信任就会消失。
