手机成瘾已经成为让父母头疼的问题。目前，中小学生手机持有率超过80%。手机不仅给每个人带来方便，而且对学生的学习和身心健康也有一定的影响。甚至有些家庭因为手机导致亲子关系紧张。如何有效管理学生手机使用？一位美国母亲为孩子设定的iPhone使用家庭规则值得借鉴。
亲爱的格雷戈里：
现在你有了一部自豪的手机。干得好！你是一个优秀负责的13岁男孩，值得拥有这份礼物。然而，在接受这份礼物的同时，你必须遵守一些规章制度。
请从头到尾阅读以下使用合同。希望你能明白，我的职责是把你培养成一个全面的、身心健康的、对社会有益的年轻人，让他能够适应新技术而不受其影响。
如果您未能遵守以下协议，我将终止您对此手机的所有权。
第一点
这是我的手机。我付钱了。我现在借给你了。我很棒吗？
第二点
我必须知道电话密码。
第三点
如果电话铃响了，你必须接，因为这是电话。打招呼，拿起电话要有礼貌。从来没有，只是因为来电显示是“妈妈”或“爸爸”，故意不接电话。千万不要这样。
第四点
周一到周五7:30，周末9336000准时把手机给我或者你爸。我们将在第二天早上7:30关闭电话并打开它。
第五点
手机不能带到学校。你要学会和短信联系的人面对面聊天，因为这是一种生活技能。如果只有半天课，那就出去学习，参加课外活动。不要在电话里说任何伤害别人的话。做个好朋友，或者干脆远离纷争。
第八点
远离色彩情感内容。用手机上网时，只能搜索浏览可以和自己分享的信息。如果你有任何问题，你可以问别人，最好是我或你父亲。
第九点
在公共场合把手机静音，并把它收起来，尤其是在餐厅、电影院或者和别人说话的时候。你不是一个粗鲁的人，不要让你的手机改变这一点。
第十点
不要发送或接收你或其他任何人身体隐私部位的照片。不要笑。不要以为自己很聪明，总有一天会被诱惑去做这样的事。风险很大，可能毁了你的中学、大学甚至成年后的生活。这总是一个坏主意。网络空间广阔，它的力量远比你想象的强大。你很难不留下任何此类事件的痕迹，包括坏名声。
第十一点
不要无休止地拍照、录像，没必要什么都录。用心体验生活，这些生活经历会永远留在你的记忆里。
第十二点
有时候出门不用手机也可以，当你决定这样做的时候，不要觉得不安。手机不是生物，也不是长在你身上的东西。学会没有它的生活。不要总是害怕自己错过了什么，而是让自己的心变得更强大。
第十三点
下载一些新潮、古典或者不寻常的音乐，不要听和你无数同龄人一样的歌。你们这一代人有无与伦比的便利，可以接触到各种音乐。好好利用这个优势，开阔眼界。
第十四点
不要总是盯着手机看，抬起头，关注身边发生的事情，看看窗外，听听小鸟唱歌，散散步，和陌生人聊聊天。保持一颗好奇的心，不要老是用谷歌找答案。
第十五点
假设有一天你把生活搞得一团糟，那我就把你的手机拿回来。我们坐下来谈谈，然后重新开始。你我都在不断学习。我是你这边的“队友”。让我们一起面对吧。
我希望你能同意这些条款。以上所列举的大部分告诫，不仅仅适用于这部手机，也适用于你的生活。
