现代社会的快速发展，很多大学生都面临着毕业等于失业的状况，所以在校生的学习压力越来越大，但压力过大其实会为我们的学习效率带来背道而驰的效果。那么，我们应该怎样提高学习效率呢?
1.学习上碰到挫折
很多人在刚开始时学习兴趣很浓，当他碰到问题时，由于没有得到及时的解决，使他产生焦虑的心情以及逃避的思想并怕学习。
2.碰到外在的压力
由于家长和老师的过分严厉，形成一种让人难受的压力，会促使学习者产生逃避的思想并不想学习。
3.有其他事情吸引了学习者的注意力
由于家庭或生活上和感情的事件对学习者产生影响，分散了学习者的注意力，无法专心学习。
4.坏习惯的影响
由于长久以来形成的坏习惯影响了学习者不能正常的以正确的方式去学习，不能完成学习的过程。那么我们利用催眠治疗可以提高学习的兴趣，注意力，解决压力问题，改善不好的学习习惯。
