爱人外遇出轨了，该怎么办？（正确的应对方法）

从道德层面上讲，出轨就是绝对错误。但是抛开道德，或许能看到一些更深层次的东西。比如成功的伴侣关系，只能来自真正的男人和女人，而所有外遇出轨的本质，就是亲密关系的失衡。

夫妻亲密关系易出现的问题和解决应对方法

在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立真挚的亲密关係，却又害怕再度受伤。如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念？

出过轨的婚姻，该如何继续走下去？

婚姻出轨解决方法：1不想离婚就必须原谅 2 给对方一点时间和空间 3 找到出轨原因真正解决问题 4 设立共同的目标 敌人 困难 5 感恩曾经的美好 怜悯人性的脆弱 6 独立强大争取修复但也不怕离

亲密关系好不好，关键就在于这一点

对于亲密关系来讲，好的关系与差的关系，最关键就在于这一点。你的家庭做到了吗？

亲密关系的六大阶段：爱情让人心醉，也容易让人心碎

每个人都会有很多关系，而其中有一种关系，不是带给你最大的痛苦，就是带给你最大的幸福，这就是亲密关系。亲密关系会使我们情感的全部层面体现出来，无论是正面的还是负面的，给我们反思的空间，引领我们去觉知自己。

婚姻需要咨询吗

婚姻问题专家认为：不仅问题婚姻、不健康婚姻、病态婚姻需要咨询，而且多数婚姻都需要辅导。心理咨询师认为，他们遇到最多的和最复杂的问题

孩子学习或做事磨蹭的原因与对策

孩子做事磨磨蹭蹭，一件小事，都要做很久，我在旁边看得都快急死了。我家孩子上课总是走神，写字还慢，笔记都记不全，怎么学得好啊。我女儿

孩子为什么厌学（厌学原因）

孩子不爱学习而导致厌学情绪，这只是一种呈现出来的行为表现，背后隐藏着复杂的原因，所谓“厌学”，是指孩子因为各种因素导致失去了学习的兴趣，在学习中遇到困难时还无法像成年人那

孩子不愿上学，背后可能是不健康的家庭关系

父母要意识到，想要孩子生理和心理健康成长，良好的家庭氛围是非常关键的。孩子需要发展的空间，这个发展空间的让渡很大程度上依赖于家庭中的夫妻关系。

成就感才是影响孩子成绩的最关键原因！

学龄期6—12岁的孩子正处于勤奋对自卑的冲突时期，如果他们能通过努力达成自己的学习目标就会获得勤奋感，这使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心，反之他们就会形成自卑感

孩子到底为什么厌学？

“我的孩子厌学怎么办？”首先家长们应该弄清楚：是哪些心理因素让孩子产生了厌学情绪，对症下药，才能帮助孩子解决厌学问题。

如何激发孩子学习的内在动力？

1：家长对孩子的期望值要恰当 2：承认差异 发现孩子的潜力所在 3：别把孩子当成装知识的“米袋子” ：在对的时间做对的事 5：让孩子体会成就感 6：要为孩子解决具体问题

绝对不能对抑郁症患者说的15句话

1 有人比你更不幸。别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。　　你应该说的是：有什么我可以为你做的吗?2 明天你就会感觉好多了。抑郁症

抑郁症的基本常识和缓解方法

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头

青少年抑郁症都有什么外在表现呢？

青少年抑郁的表现：01 消极悲观，无快乐感。02 心烦意乱，好发脾气。03 反抗父母，任性懒散。04 孤独无助，变换环境。05 万念俱灰，自我了断。

抑郁症&躁狂症：心情总是不好是病，心情好过头也是一种病

在童年期因分离或死亡造成母爱剥夺，在成人期容易患抑郁症。父母的养育方式也与子女成年之后，是否容易患心境障碍有关。

青春期（厌学）抑郁症的表现和治疗方法

青少年抑郁症主要表现为情感低落，抑郁悲观或情绪焦躁。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，生活被动、不想做事，不愿和周围人接触交往。

催眠是北京治疗抑郁症最好的方法！

为什么抑郁症或焦虑症、强迫症采用催眠治疗的方式，会比较容易治愈？ 从心理结构方面观察，抑郁症患者身份认同稳定，现实检验能力好。

青春期孩子“同性恋”的现象怎么引导？

同性依恋与同性恋是两个截然不同的概念。正值青春期的少男少女渴望友谊，急切地寻找能理解自己的人，以能促膝长谈，倾吐心中的悄悄话。同时，他们又正处在对异性的排斥阶段。

同性恋是怎么来的呢？

男孩在胎儿期和童年早期，主要是受母亲的影响。如果他不能突破这种影响，母亲的影响就会充斥着他的心身。他会深深感受到母亲的

为什么男性会有处女情结

海明婚姻情感资深专家介绍，处女情结作为一种常见的男性心理问题，不应该纠缠于女性是否是处女这个问题本身，而应该看待这个问题背后所暴露的男性心理问题

露阴癖成因及调整方法

露阴癖是原始性行为的释放；与环境密切相关；性格上存在缺陷，比如过于内向、适应性差和婚姻的失败；此外，也不排除精神发育不全以及精神病患者的所为。

异装癖的调整方法

异装癖早年发病，如在儿童和青少年阶段出现异装癖苗头时，要及时采取调整措施，鼓励他们积极参加集体活动，培养其自信心，减少对自己性别期望的压力。

恋足癖的成因

恋足癖是指对同性或异性的足部或其鞋袜有特殊的迷恋，而这种迷恋往往超过对其身体的兴趣，有这种爱好的人被称为恋足者。

如何处理同事之间的关系_职场心理_海明心理咨询中心

被职场人际关系困扰着的人还不少，那么如何更好地把握职场中同事间的心理距离，构建和谐的同事关系呢？下面，海明心理医生就来为大家解答

你可以做好人，但你身上要有刺

01小鱼想休一周年假。提前一个月战战兢兢做了书面请示。年假这种事，本是大法律赋予员工的基本权益，但作为一贯安分守己、处处为公司着想的

职场形象决定你的收入！

形象是事业成功的一个重要的游戏规则，成功的外表为你事业的成功起着推波助澜的作用，也可以破坏或阻挡你事业的顺利发展。

5步，把压力变成超强生产力

本次哈佛大学研究指出的：通过积极的干预，压力可以得到有效缓解，并且还能转化成你的超强的生产力。压力给人的影响不单单是负面的——只要我们处理得当。

如何应对别人的攻击性语言？

前天我一个朋友咨询我一件事情，总体说来就是她有个好朋友，但是这个朋友经常会说不可理喻的话。比如她要是在QQ空间

职场5种沟不通，你是哪一种？

禁忌一：永远的乖乖女核心：容易敏感，怕得罪人，过于谨慎张蕙这两天一直在焦急等待上司周凌对她周三发去的新品发布会方案的反馈。

正念文化

正念养育，在和孩子相处的每一刻

真正的正念练习是生活本身，融入到生活的每件事里去，吃饭走路穿衣服沟通聆听，跟孩子讲话。你去唤醒孩子的时候，应该是真正的，你就在孩子面前去唤醒他。

为什么静坐禅修

静坐禅修可以推向自发努力的极限；不但策动我的决心，迈向坚定不移的目标，也粉碎了用以保护自己、界定自我的花招，以及粗浅的自我认定及设限

“内观禅正念减压”体验沙龙 开始报名啦！！

海明老师组建的静心会以中国禅学与礼学为两翼，以佛教正念禅修之道为基石，兼修正念瑜伽体位法，将茶道，香道，古琴，插花，书道融入正念静心的练习当中，最终让大家扎根于正念的生

第六届-正念减压8周课程简介

海明正念课程是以“提升情绪智力和社交智力”为目的，呈现自然而然的自信！

驾驭你的情绪——成为自己的主宰

在中国古代，一个人骑着马走在路上。路边的人问他：“马上的人，你要去哪里？”骑马的人回答：“我不知道，问这匹马吧。”