丈夫出轨的婚外情怎么办?我该如何自处?

发表于: 人已阅 咨询热线:010-88680603

婚外恋是夫妻一方在婚外与异性产生持久而巩固的感情的现象。当一方有了婚外情,就像纸包着的火,总会暴露的。婚外恋涉及三个人,每个人都会有心理困扰,可能会有心理失衡。如果处理不当,会恶化夫妻关系和家庭的稳定,有的甚至会伤害他人和社会。夫妻一方婚外情时,其实感情变红了,需要调整。该静下心来自我批评了,但更多的现实是批评、指责、抱怨对方或者第三方。这样不仅解决不了问题,反而会让问题变得更糟。所谓:婚外恋的关键不在于别人,而在于夫妻自己。那么,婚外恋的原因是什么呢?

丈夫出轨的婚外情怎么办?我该如何自处?

一、导致婚外恋的常见的原因:

1、追求刺激。对平淡的婚姻生活感到单调,不是为了理性调整自己的婚姻生活,而是对新鲜刺激特别感兴趣。“老婆吃醋,偷,偷,总比偷强。”抓住机会,甚至冒着家庭破裂的风险。

2.展示你的能力和魅力,误以为“没有爱人”是无能的表现,相信:“家里红旗不倒,外面彩旗飘扬”是时尚的象征。

3.工作原因两地分居,老公没有家庭责任感。久而久之,夫妻感情趋于淡漠,婚外情出现是为了寻求精神支持。

4.他的家庭地位不被认可,一直处于弱势状态。他长期无处发泄,却在外面寻求理解;或者他们在家庭中的地位很优越,总觉得对方无能,配不上自己,寻求心理平衡。

5.婚前缺乏了解,“一见钟情”仓促结婚;谈恋爱不久,“生米煮成熟饭”,却“不由自主”。婚后发现对方很多问题都让人无法忍受,导致出轨。

6.工作压力太大,在家庭中难以理解,所以婚外恋被用来缓解内心的苦闷和抑郁。

7.性生活不和谐。

二、婚外恋的咨询辅导

冷静地看待自己面临的问题是关键。

1、配偶婚外情已经成为事实,你必须接受现实。很多来访者面对配偶的婚外恋,这在感情上是无法接受的。他们表现出哭泣、争吵和滥用理解。婚外恋不是偶然的,往往是婚姻遇到危机或障碍的产物,双方往往都有责任。

丈夫出轨的婚外情怎么办?我该如何自处?

3.不要太依赖别人。一个人在遇到挫折或心理困扰时寻求他人的帮助和社会支持是对的,因为这样可以缓解心理压力。然而,任何支持和帮助都是有限度的。不要把解决问题的希望都寄托在别人身上,尤其是婚外情的问题上。有的当事人一旦发现配偶有婚外情,就找自己和配偶的亲戚、朋友、同学、领导、上级。对他们来说,勇敢面对问题,不要太依赖别人是很重要的。#p#分页标题#e#

4.问题的关键不在于第三者,而在于夫妻本身。对于一些来访者来说,婚外情的罪魁祸首是第三者。只要第三者离开,婚外情就解决了。这是一种不正确的认知。婚外情的最终原因在于婚姻关系的障碍。所以,当事人需要解决的不是配偶与第三人的关系,而是自己与配偶的关系。没有解决夫妻自己的问题,第三个人走了,第四个人和第五个人走了。所以当事人解决问题的思路和重点不应该是如何与第三方打交道。如果你没有意识到这一点,你就不能咨询和帮助。

三、婚外恋10种正确处理方式:

1.我丈夫有一个情妇,记住不要卷入这件事

先把事情放在一边,坦诚的告诉他你内心的感受和想法,观察他的反应,说服自己相信他的话,不要盲从,不要找证据。来了就很难再回来。半年后,男人在婚外情中更愿意照顾婚姻利益。如果这个男人还爱

大多数现代第三方都很自信。她会说你老公有多爱她,甚至会透露他们有多亲密。当你去找家人时,你的道德水平往往很低。你也不要攻击这个女人,贬低她的人格,这样会激起他的愤怒,减轻他的罪恶感。

3.老公有小三。记住不要到处宣扬

男人虽然挑剔,但更在意自己的社会形象,会有很强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外情,为了避免别人说他道德败坏,他会主动要求离婚来证明自己原来的婚姻是痛苦的,没有爱情的,尤其是国家干部,他们往往选择离婚来证明自己的清白。

4.我丈夫有一个情妇,记得不要告诉他的家人

第一,为了避免你老公以后回归家庭的尴尬,你不仅要修复夫妻关系,还要修复他和家人的关系;其次,怕家人报复。和我东北老婆一样,我找人揍他。当时我上气不接下气,但是我失去了妻子,失去了士兵。我的婚姻没了,我也没得到多少钱。我不得不支付医疗费。如果要离婚,还不如向北京的老婆学习,用法律保护自己。不去单位闹事,去找领导,也是导致婚姻破裂的无效行为。山东老婆就是一个例子。

5、老公有小三,切记不要盲目跟风

不要像情人一样对老公太好,让他不舒服。可以聪明的和第三方竞争,不哭,自信自强,态度从容。如果他不知道你在卖什么,他自然会克制自己的行为。你可以向上海的老婆学习,加上你的魅力,让老公重新发现你的美,然后改变主意。

6.我老公有小三,记得不要还牙

如果你老公找小三,你也要找婚外情报复惩罚配偶。其实这是处理婚外情最愚蠢的方式。事情变得复杂,涉及的人数突然增加。不仅问题得不到解决,两个人的关系也会恶化,经济、道德的美貌

丈夫有了外遇,很多情况下可以回头而不拆散家庭。如果自愿放弃婚姻,家庭破裂是必然的,你和你的孩子是未来最不幸的人。无辜的孩子其实是离婚最大的受害者。你的粗心大意会让这个孩子余生不得安宁。千万不要放弃婚姻,这样不仅会让你有更多的空间去努力挽回,还会让背叛者和第三方的关系出现危机,让第三方倾向于放弃。#p#分页标题#e#

8.老公有小三。记得要学会包容和退缩

掌握证据,一味的施压,想知道错了老公,就会不耐烦,不做就很容易和你决裂。这个时候,如果你摆出一副宽容的态度,会让他觉得愧疚,觉得对不起你,不忍心再伤害你。这无疑会为其回归增加向心力。然后,两个人可以找到一个合理的方式来发泄自己的伤害和委屈。

9.我丈夫有一个情妇。记住,最明智的方式是交换意见

回想当初,每一对情侣都有过令人神往又向往的一天,只是时间长了又短。回顾现在,分析矛盾冲突的根源,自我批评,展望未来,探索情侣再次相遇的方式,这样做的目的是用加倍温暖的心来交换彼此分离的心。总的来说,要心比心,心换心,真心去。虽然婚外情期间他的感情很火热,但他的内心总是被内疚和羞耻所困扰。只要梯子系好,他们就会下楼。

10.丈夫有小三,切记不能纵容纵容

如果你已经竭尽全力挽回婚姻,避免家庭破裂,但你那沾花惹草的老公绝不会改变教导,把宽容当成无能,那他老婆就要头脑清醒,离开就离开,不要一味纵容。在这个阶段,我们首先不要依赖丈夫的备考

一位:的美国婚姻专家邦妮韦尔和卢思温特写了一本书《外遇,可饶恕的罪》,论述了这个问题。但是,你现在最需要解决的不是原谅的问题,而是如何对待的问题。

问:怎么办?

回答:还是那句话。完全不用问:或者再补充一句,根本不用痛苦,也不用生气。就像什么都没发生一样。

问:我不行。

回答:如果你做不到,说明你已经迷失了自己。

问:这个怎么说?

回答:老公不是你的一生,你是你的一生。如果你老公有外遇,你不想吃,不想喝,不想活。你还有自己吗?

问:我该怎么办?

回答:很简单。该吃就吃,该穿就穿,该玩就玩,积极追求事业发展,不要事事拖延。甚至可以有自己的情感寄托。总之,活得更精彩,因为你不是为他而生,也不是为他而活。

问:但是这样,婚姻还有意义吗?

回答:当然有道理。因为婚姻的意义从来都不是固定不变的,婚姻的意义在人生的不同阶段是完全不同的。

如何理解:

:婚姻在人生的不同阶段至少有四种不同的含义。第一个是过程意义,即在现有的社会制度下,人到一定年龄就必须履行“结婚”的过程。如果你不结婚,不执行这个流程,你会变成另类,整天被人说;第二是生育的意义。在一个社会养老制度极其不完善,没有婚姻就无法合法获得子女的国家,“最后一个”仍然是一件非常可悲的事情。所以,为了有一个合法的血缘后代,你必须结婚;第三是“共同经济”的含义。毕竟,婚姻在今天仍然具有重要的经济功能。没有人为了贫穷而结婚,但只有婚姻能迅速提升你在这个社会的经济支配地位;第四是“白头偕老”的意义,人生的基本过程,你不是替代品;老公帮你生下了自己的血裔,你的身心不再孤独;老公提升了你在这个社会的经济实力,你不用再独自承担生活的艰辛,甚至可以一步登天;当你老公和你都是白发苍苍的时候,我保证他再也不会有外遇,他会陪你一起享受晚年。你看,婚姻的四个重要意义都存在于你的婚姻中。你需要痛苦和愤怒什么?#p#分页标题#e#

问:但是他对那个女人比对我好,晚上还经常去陪她!

A :是临时的。他不能一辈子和她在一起。他不可能一辈子搞外遇!只要他不提出离婚,就说明他已经把你藏在骨子里了,还把你当成他最终的归宿和归宿。而他现在的恋情,也不过是一个男人和一个偶然遇到的好女孩玩。

只要是自己,每天不化妆不出门,每天不换新衣服不出门,不自信。著名作家张爱玲在:中说:“一个男人选择一个女人,不是因为她内心有多美好,而是因为这个女人的外在形象带给他一种美好的感觉。”

—— 咨询师简介 ——
所属分类:
婚外情
相关文章
推荐咨询师
| 更多
李红
李红
费用500元/节/50分钟
刘菁
刘菁
费用
李津廷
李津廷
费用600元/节/50分钟
于鹏
于鹏
费用500元/节/50分钟
曹楠
曹楠
费用800元/50分钟
张幸勤
张幸勤
费用800元/50分钟
万秀敏
万秀敏
费用1000元/节/50分钟
吴玉婷
吴玉婷
费用400元/节/50分钟
白俊爽
白俊爽
费用600元/节/50分钟
张娟
张娟
费用1000元/节/50分钟
12
心理专业积淀
20000+人次
心理咨询认同
服务全国及海外
专业心理咨询中心
10000+来访者/年
信任选择
50+名心理从业者
专业细致的心理帮助