寻求帮助可以缓解职场厌倦吗?

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北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章,寻求帮助可以缓解职场厌倦吗?下面一起来了解一下吧!

寻求帮助可以缓解职场厌倦吗?

寻求朋友、导师的帮助Riceman:很多时候,在我们遇到低谷的时候,我们很难通过自己的力量走出来。这时候,他人的帮助、尤其是那些曾经有过相似经历的人,往往能给你一些疏导和启发。

在职场上,我有过很多困惑。但很多时候,在和同事、朋友聊天之后,我会发现他们其实也曾经、或正在和我有一样的困惑,那种「原来你也一样」的感觉会让我的心里多几分释然。

除了朋友、同事,在职场上还有一种特别的角色,可能会对你走出职业倦怠有所帮助,那就是导师。职场导师在美国尤其是硅谷的科技公司里越来越常见。导师不是你的老板,也可能和你不在一个部门,甚至不在同一家公司。每隔一段时间,导师(mentor)和你(mentee)会进行一次一对一谈话,你们可以聊聊你最近工作中的一个具体的困难、你的职业规划,或者是行业内的热点话题。理想情况下,导师和你是亦师亦友的关系,你们的交流对彼此都有帮助。在我实习和正式工作的前两年,我都遇到了非常好的导师,他们和我分享了很多经验,尤其是在我遇到困难、陷入低谷的时候,和他们的交流对我起到了很大的帮助。

以上就是为您推荐的关于职场倦怠的文章《寻求帮助可以缓解职场厌倦吗?》希望对你有所帮助!


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