擅长:
1.关系议题:
“孤独却又渴望,但是信任好难(亲密关系);
我是不太可能和父母坐下来好好说话(亲子关系);
融入同事的圈子好难,早上碰见时也要掂量再三才打招呼(同事关系);
导师总是不愿意把重要任务分配给我(师生关系)...”
面对各种关系,总是感觉手忙脚乱,而它们又是那么重要。
2.学业议题:“我每晚都纠结该不该换专业到深夜三点(专业定向);
期末考试时间快到了,我一走到教室就感觉疲惫(学业压力);
我再挂科就要退学了,但是我依然不想走进教室(学业倦怠)...”
学业是通向美好未来的路途,可是把握好路途中的行进、方向、节奏真的一点都不容易。
3.情绪困扰:“持续失眠和情绪低落已经好长一阵了,做什么也提不起兴趣;
看到他我总是紧张出汗,手脚也不知道如何放;我总是嫉妒光辉笼罩的哥哥;
月季末的考核让我一周都没食欲...”
总是不知不觉就深陷情绪旋涡中出不来,集中不了注意力、甚至有时候都感受不到生活的意义。
在北京师范大学心理学部接受了两年系统的理论、实践训练,硕士学位为临床与咨询方向。
持续接受个人体验和中国心理学会注册督导师的督导,已累积200余小时的个案经验。