全国青少年“心理健康”
主题教育活动
关注心理健康，促青少年成长
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活动背景
心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。
为借助社会力量，共享心理健康教育的资源，北京华璨心理咨询中心特开展全国青少年“心理健康”主题教育活动，来加大心理健康教育的宣传力度。注重学生健全的人格和健康心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展的基本精神。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。
02 活动内容
活动主题
关注心理健康，促青少年成长
活动时间
2023年01月15日-2023年2月28日
参与对象
全国大学生（专、本、硕，不限专业和年级）、高中生、中小学生、及相关爱好者
参与方式
线上进行社会实践学习和答题活动
1.通过微信搜索“实践星球APP”
2.点击红字部分即可参与全国青少年“心理健康”主题教育活动
活动鼓励
参与活动即可获得相应健康值，健康值大于等于35分，并且完成学习和答题任务即可获得获得《优秀宣传大使》、《志愿者证书》、《全国优秀志愿者证书》健康值越高对应等级越高。
活动说明
报名后积极学习全国青少年“心理健康”主题教育活动内容，每条知识学习10秒后，可获得20健康值；
1. 答题任务：需要进行答题，答题成绩合格后可获得5健康值；
2. 宣传任务：每邀请一位好友报名参与即可获得5健康值。
3. 健康值：≥35可获得《优秀宣传大使》荣誉证书；≥60可获得《志愿者证书》；≥90可获得《全国青年优秀志愿者证书》
学习内容
健康包括哪些内容？什么是心理健康？
心理压力知多少？
如何缓解考试过度焦虑？
积极情绪的秘密
如何应对消极情绪？
如何拥有好的人际关系？
如何平衡兴趣爱好与学习的关系？
走进多彩的青春期
提升心理韧性，更好地面对挫折
和父母沟通的小妙招
